毎日がダイエット

毎日がダイエット

デブが脂肪を脱ぎ捨てるという事は全身全霊で闘い。これはアラフィフ女のダイエット、3桁からの闘いの物語。

節分的ダイエット~空腹の失くし方~

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今日は節分。

節分といえば、最近絶対的に市民権を得た『恵方巻』。

私が子供の頃にそんなことやってる家庭なんて、全然見た事なかったのにね。

時代は移り変わるのね~なんてしみじみ思っちゃう。

ダイエッターなら、絶対ご遠慮したい行事だわね。

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こんなに効くとは!便秘解消「大根おろしヨーグルト」

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「1週間のご無沙汰でした~」的に成長していた私の『The BenP』

今週は対策検討委員会開催週間として検証を繰り返し、

私はある一つの答えに到達した。

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