2018-12-05から1日間の記事一覧

モチベーションの維持　アファメーション②

ダイエットモチベーション do スタート

前回は「なりたい自分になりつつある自分」のていでシンプルなアファメーションを作りました。今回はこれプラス、目標達成した自分を、リアルガチにイメージしちゃうアファメーションを作ってみましょう。