毎日がダイエット

毎日がダイエット

デブが脂肪を脱ぎ捨てるという事は全身全霊で闘い。これはアラフィフ女のダイエット、3桁からの闘いの物語。

雑感

徒然なるままにダイエット

9月、ダイエット2幕を開幕してから1か月が経った。

RPGの主人公は絶対太らないと思うの

今日も歩くこと1時間。

フラットなダイエット生活

今日は結構風があったけれど、これは台風の影響なのでしょうか。 まだ遥か遠くにいるというのに、やばくないですか?

溢れるダイエット情報

昨日19時に寝たから、1時には起きちゃって やる事ないから4時までネットでダイエット関連の記事や論文読んでたら 頭混乱して ボン!ってなった。

クーラーつけて布団かぶって寝る。それがデブ。

なんなんでしょうね。この連日の暑さ。 そして、おはようございます。 タイトル通り、寒くて首まで布団かぶって寝てました。しでぶです。

停滞なのか怠惰なのか、それが問題だ。

なんだかとっても長いお付き合いになっている「94」キロ台さん。 良い人なのかもしれないけれど、もっといろんな方とお付き合いしてみたい今日この頃。

完・全に 始まってる!

崩壊が・・・ もうね、扉が開いちゃったの。地獄の。

筋トレもストレッチも、そしてダイエットも『丁寧が大事』

仕事を始める前の日課なっている、ヒップアップエクササイズのバレエ後方片足上げ。 毎朝左右10回だけの、1分足らずのエクササイズ。

ダイエッターなら、やっぱり「食欲の秋」より「読書の秋」でしょう?

本当に涼しくなって、とうとうクーラー無しで眠れる夜を向かえました。 秋ですね。

ダイエットのコツ

この数日、なんかちょっと「どうした?しでぶ」的な生活だった。

ダイエットに炭酸水は最強!

夢に渡辺直美ちゃんが出てきた。

酔って嫌な事を忘れる

実はお暇の日、「禁」を早々と破ってお酒を飲んだ。

しでぶのお暇

ダイエット再開して、まだ1週間ほどしか経っていないけれど しばし、お暇させてもらうことにしました。

体重計の寿命

それは昨日の朝の事だった。

デトックスを体が求めている?老廃物を絞り出せっ!

最近、私には猫の霊が取り憑いたのか?と思うくらい、 気が付けば足首を何かにこすり付けている。

気持ちいい程に体重が落ちた1週間

ダイエットで何が楽しいって、毎日、体重が落ちていく事でしょう。 そんな楽しい夢の時間を過ごさせてもらいました。 ありがとう! そしてめでたく、本日「夢の時間、終了」 ちーーーーーーーん 週末体重報告。95.1kg BMI37.1

懺悔部屋~白米に負けた日~

ゴールデンウイークを制するどころか、持て余している今日この頃。 神よ、お許しください。

ダイエットブログの意義

GWの初日からフラフラ出歩いて、ちょっぴりお疲れ気味な「しでぶ」ですが、 皆様、いかがお過ごしでしょうか。

平成最後のダイエット

暑いです。 デブだから暑いのか、更年期だから暑いのか、温暖化で暑いのか さあ、正解はどれっ?! って感じに暑いですね。

GWを制するものはダイエットを制す

「わ~♪10連休か~♪」から「・・・10連休か・・・」に変化したのは、決して私だけではないだろう。 持て余すわ、仕事にしわ寄りまくりだわ、困ったもんだ。 でも、絶対休日出勤なんかしないもん! 今日もバリバリ働くもん!

ダイエットメンタルを探せ!

「追い込め作戦」が成功したかのように見えた。 が、幻だった。

老人と肥満

春になりましたね。ん?もう初夏ですか? ってな感じの暑さで、庭の雑草たちも元気にスクスク育ってます。祭り状態です。

アラフィフだって恋がしたい!

昨日、ふと「最近、ドキドキしてないな~」と思った。 近々で「ドキドキ」したのはいつだろう。 先月、ちょっと寝過ごした時くらいだろうか。

ダイエットのコツ

さて、4月も折り返し地点に入りました。 相変わらず、微妙にやる気が空回りしています。

今日は月曜日!一週間の始まりだ!

日曜日、家庭訪問前日大掃除。 ・・・しなきゃならんはずなのに、何故かニトリの3段ボックス組み立てDayになってしまった。それにしても、専用Boxや引き出し用のレールまで付いてるなんて、やるわね、ニトリ。

外で食べるとご飯が美味しい

桜も終盤に差し掛かり、お花見をする人も減り。 でも、桜の散る中でのお弁当って、いいよねぇ~とか思って 急遽、「出かけよう!」となった。 今年、3回目の花見である。

ダイエットの奥は深い

週末体重報告。92.5kg なんとか、朝の「ダイエットノート」ガン見タイムを算出し、 久しぶりに見た「92」の数字に小躍りして、昨夜は一人祝勝会。

ダイエット、時には自分を追い込む作業も必要

山です。今日も山。 何故にこうも山????って言いたくなるくらい、山。 動けぇ~~山!って唱えるから、動けよ山っ! って愚痴りたくなるくらい、山。

ダイエット やるやる詐欺

『昨日の決意』が、最近ことごとく 「あ。忘れてた」 になっている。あかんやん。

ダイエットの停滞は長い

動かざること山の如く。