毎日がダイエット

毎日がダイエット

デブが脂肪を脱ぎ捨てるという事は全身全霊で闘い。これはアラフィフ女のダイエット、3桁からの闘いの物語。

雑感

偽の空腹、偽の食欲

最近、「空腹とはなんぞや」と思うこと多し。

『食事10割で代謝を上げる』を読んでみた

なかなか動こうとしない体重を「どげんかせんといかん」と思って ず~~~っと積読だった『食事10割で代謝を上げる』(森 拓郎 ワニブックス)を読んでみた。

デブ脳と戦うコツ

最近、今更ながら、娘がSNOWアプリにド・はまり。

ホメオスタシスと「だるまさんが転んだ」

3連休、少々ダイエットモードをゆるめて・・・ いや、私的にはむっちゃゆるゆるめて楽しみました。

ダイエットを止めるな!

停滞をいいことに、すっかり小正月を楽しんでいる「しでぶ」です。

ホメオスタシス?ホメロヤシタラヤセルシ!

The 停滞のね、乗り越え方をあんまり考えてなかったの。 困ったわ。

停滞期するオンナ

週末、体重報告。体重96.3kg BMI 37.6 クリスマスだー正月だー、と、イベントがあったからアレだけど、 全体的にみたら1か月体重維持ってるな~・・とかって、地味にマイナス思考入りました。

体重計の乗り方~しでぶの場合~

ダイエッターの日課。それは「体重測定」。

思ってたんと違う

先日本屋に行った。 昨日書いたように、ファッションのこと、勉強しなくちゃっ! と意気込んでいたし、付録がかわいいリュックだったので、

賢者の贈り物(ダイエットVer.)

クリスマスです。 みなさんの所にも、サンタさんは来ましたか? 私は『体重増』というプレゼントをもらいましたよ?うらやましい? 思い起こせば、わたくし、家人にいただいたプレゼントって 唯一、結婚指輪?

夢の国はデブ率が高い

自分が気になっているテーマの情報は、必然的に脳がセレクトしているといいますが、それでもです。 今回ネズミーランドに一日滞在してみて本当に痛感しました。 『夢の国はデブ率が高い』

全力まるまる始めるよ~♪

全力笑顔! ぱしゃっ! 全力デブ顔! ぱしゃっ! 最後は泣き顔で ハイ、チーズ! ぱしゃっ!

「来る」

ぼぎわん、怖いですよね。(あ、言っちゃった) でも私、それより怖いものが・・・