無茶苦茶頑張ったわけでもない。ただ小さく頑張った。 でも『明日』がきたよ！大槻班長！ と、小さくガッツポーズをした今朝。

寒くなってきましたね。鍋の季節です。

ダイエット再開から2週間経過。 そろそろ食べる事も意識しなくちゃいけないなとお勉強。

ある日、帰宅したら、たまらなく家が臭かった。 何これっ！？臭いっっ！！！！ 叫びながらキッチンに行くと、みじん切りの玉ねぎが放置されていた。

この所、まぁ、まったりとしたダイエットの日々が続いております。

今日は節分。 節分といえば、最近絶対的に市民権を得た『恵方巻』。 私が子供の頃にそんなことやってる家庭なんて、全然見た事なかったのにね。 時代は移り変わるのね～なんてしみじみ思っちゃう。 ダイエッターなら、絶対ご遠慮したい行事だわね。

「１週間のご無沙汰でした～」的に成長していた私の『The BenP』 今週は対策検討委員会開催週間として検証を繰り返し、 私はある一つの答えに到達した。

気がつけば、もうあと３日で１月が終了だ！ びっくりだ！！

私が高校生の時の話です。

無事？プチ断食を終了しました。

本日体重９６．１ 体脂肪 ４３．７ ＢＭＩ ３７．５ プチ断食の結果 ー３kg

体重 ９６．５㎏ 体脂肪 ４６．１ ＢＭＩ ３７．７

いよいよプチ断食本番。液体Ｄａｙ突入ね。 本日 体重 ９７．５㎏ 体脂肪 ４３．３ ＢＭＩ ３８．１

さて、いよいよプチ断食の開始です。 しでぶさん、新しい世界を垣間見ることができるのでしょうか。

一歩進んで二歩下がっちゃったわ。 でもま、久しぶりに食べて飲んでゴロゴロしたな～～・・・ ちなみに４日早朝現在で ９９．２㎏。 ２・３㎏増。 体脂肪４６．６・・・だと？ ２０１８年１２月に”ばっくつーざふゅーちゃー”だわよ。 なかなか泣けるけど、正…

おかげさまで、なんだったの？ってくらい元気になっちゃいまして 思い出したように咳は出るのだけれど ばっちし食欲は回復しまして、朝からがっつり食べちゃいました。

なんかね、風邪引いちゃったのよ。 ※頭が朦朧としているので、本日は思いつくままツラツラ書いてます。

休日の昨日は１日ダラダラした結果、家族全員、夜『おなかすいてない』現象に襲われる。 まさか、これも牛肉効果？？？

まずは週末体重報告。体重９６．５kg BMI ３７．７ 実は昨晩食べすぎました。で、ショックを和らげるために夜のうちに体重測定したら なんと奥さん！９８．１kgだったざ～ますよ？マジかっ！？ もうね、笑うしかない状況ですよ。目が点ってやつ？ なのに！！…

「そんなに食べてないのに太るのぉ～～」 なんか、つい最近、私もブログでつぶやいたような記憶が･･･

さて、週末にはちょっと早いが、体重報告。 本日 97.1kg、BMI 37.9 約１週間で －0.5kg びみょーーー。

今回、ダイエットを開始してから、私の生活から『毎晩の晩酌』が消えた。

ダイエット生活になんとか慣れ始め、ちょっとずつ成果も出だした頃に現れる、というあれ。 ダイエットあるある その避けられない壁の一つ。飲み会。

本日の体重は 97.6kg。BMI 38.1 です。 はい。頑張ってます。 頑張ってはいますが、今日も巨デブ真っ盛り。 ３桁から脱出したってまだまだ立派な巨デブです。