月末から夜ふかし（２月経過報告）

２月末体重　９２．２kg　－１．９kg。

月末フィードバック～自分観察モニタリング＆小さな成果に拍手を～

えっと、ダイエットしてたんだっけ？って感じの減りだけど、

それでも！２キロ近く減ったんですもの。褒め称えるわよ、私は！

でも、なんだかんだ、間食が多くなっていたのは事実。

そんなに空腹を感じていなかったのに『ダイエット中の間食はナッツがいい』とか『チョコレートはダイエットにいい』とかの情報をアップロードしただけで、なんか「食べなきゃ！」思考になっちゃったのよね。怖い。

間食、い・り・ま・せ・ん！　から。

お腹空いてないでしょ？最近、空腹、感じてないでしょ？

そこらへんよ。いつまでたっても巨デブ卒業できない理由。

旧「ハズキルーペ」をお尻で踏める体重（９０kg）を目指すっ！！！

とか言ってたのにね。すっかり忘れてたわ。

目標はきっちり決めて、ゴールできなくても、それ目指して頑張れるようにしないとだわ。

もうね。いつも見る所ったらパソコンのディスプレイだから、貼ることにした！

てか、フィードバックの仕方をもうちょっとしっかりしないとアカンだろ、ってことで

ちまちまフィードバックシートを作ってみた。

２月はそれを使ってフィードバックしたよ。

ブログに書いたって見ないから意味ないので「ダイエットノート」に貼ることにした。

４月は恐怖の「健康診断」もあるし、それまでに体重落としておかないと、保険対象外にされちゃう。

OH!!!!!

むっちゃホラーや。

が、がんばるっ！いや、がんばらねばだしてぃ。