筋トレもストレッチも、そしてダイエットも『丁寧が大事』

仕事を始める前の日課なっている、ヒップアップエクササイズのバレエ後方片足上げ。

毎朝左右10回だけの、１分足らずのエクササイズ。

何気にやってて、あ。雑だなって思った。

いつの間にか、回数こなすことが目的になっていた。

筋トレもストレッチも、そしてダイエットも

自分の体をしっかりと意識して行うことが、成功への第一歩なのだろう。

秋だから、なのか。

こうやって最近、妙に感慨深くなって、考えることが多くなった。

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年ね。

でも、どうせなら素敵に年をとりたい。

金美鈴さんや、加藤登紀子さんみたいに、

さっそうと格好良く生きる女性になりたいわ。

ま、それはあくまで理想で

私の中の尺でいい。私が納得する速さでいい。

ゆっくりと、恰好いい女を目指していこう。

・・・な～んて

進次郎もまっつぁおなポエマーを気取ってみたけど

大人な私がセブンで買ったのは『赤いキツネと緑のタヌキ』よ。

それも６個、大人買い。

ふ。

大人の女って感じでしょ？

これがね、どうしても欲しかったの。

どう？格好いい？

（泣）