ホメオスタシスと「だるまさんが転んだ」

３連休、少々ダイエットモードをゆるめて・・・

いや、私的にはむっちゃゆるゆるめて楽しみました。

追加カウチポテトで『MEG ザ・モンスター』まで見ちゃったよ。

（私評価は★３つ評価でお願いします。）

おまけに昨日は９時間寝ちゃったよ。

おかげで体調万全だわ。（膝は悪化したけど(´；ω；`)）

ってことで週明けだし、頑張ろうと思って「停滞」について勉強。

結局、このホメオスタシスという「防衛反応」を起こさないためには

ホメオスタシスを騙す！ってことでおＫ？てのが私的まとめ。

「わたし、しでぶ。今、ダイエットなんてしてないの」

と、いかにホメオスタシスを騙すか。

そう思った時点で、気分はすっかりコンフィデンスマンの長澤まさみ。

ホメちゃんを勘違いさせて、だまくらかす！

これが近々の私のミッション。

とかって盛り上がってたんだけど、

そもそも、私は「停滞期」なの？

って根本的な問題があることに気が付いてしまって。

「あの、いいにくいんだけど、ただの食べすぎじゃないの？」って。

ってことでね、今一度、きちんと食事内容を吟味することに決定。

ちょっとずつ、ダイエットの方向修正は大事ってことで。