毎日がダイエット

毎日がダイエット

デブが脂肪を脱ぎ捨てるという事は全身全霊で闘い。これはアラフィフ女のダイエット、3桁からの闘いの物語。

アプリを上手く使いこなしてダイエット効率をUPさせよう

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この所、まぁ、まったりとしたダイエットの日々が続いております。

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エクササイズは暗闇と音楽とともに

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膝の調子がだいぶよくなって、歩きたい気持ちがムクムクと。

でも、膝のパカパカ感がまだあって、もうちょっと我慢な気がするの。

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