気合だけが空回りしているような気がする今日この頃。

この所、起きたら「！！５時？！」とか「！！！！６時？！」とかで ブログを書く暇もなく出勤！てな感じの毎日を送っています。 正に『春眠、暁を覚えず』を 絶賛体感中！

何回目かしら。「甘い物にやられている」告白。

なんなんでしょう。この「春」っぽさは。 テンション、上がっちゃうでしょう！ せっかく現実逃避して、このまま１週間くらい、ずるずる休んどけぇ～～とか思ってたのに、昨日の「春一番ですよ」といわんばかりの風と温かさに 「ん～？ダイエット、する～～？…

よく習慣化するには３か月かかる、とか言うけれど どうなんでしょう。

ダイエットって、結局、生活習慣の改善だから『習慣化』したらいいよって事が山のように出てくる。

取りあえず世間の波に乗っかって・・・とは表向きで 実は自分のためじゃないの？と思ってしまう、今日はバレンタインデー。

最近「ＮＨＫ」が攻めている。

３連休、最終日。 皆様、楽しい連休をお過ごしでしょうか？

この所、まぁ、まったりとしたダイエットの日々が続いております。

膝の調子がだいぶよくなって、歩きたい気持ちがムクムクと。 でも、膝のパカパカ感がまだあって、もうちょっと我慢な気がするの。

よく職場で言われる「机上の整理」。 机の乱れは心の乱れ！と言われますが、机の乱れはデブのもと！とも言えそう。

２月は「逃げる」って言うけど、本当に逃げてる感アリアリ。 もうすでに５日って。 なんか人生カウントダウンされてるみたいで妙に焦る。

今日は節分。 節分といえば、最近絶対的に市民権を得た『恵方巻』。 私が子供の頃にそんなことやってる家庭なんて、全然見た事なかったのにね。 時代は移り変わるのね～なんてしみじみ思っちゃう。 ダイエッターなら、絶対ご遠慮したい行事だわね。

１月の結果報告。 月末体重 ９４．２kg BMI ３６．８ －２．７kg

「１週間のご無沙汰でした～」的に成長していた私の『The BenP』 今週は対策検討委員会開催週間として検証を繰り返し、 私はある一つの答えに到達した。