崩壊が・・・ もうね、扉が開いちゃったの。地獄の。

仕事を始める前の日課なっている、ヒップアップエクササイズのバレエ後方片足上げ。 毎朝左右10回だけの、１分足らずのエクササイズ。

台風も過ぎ去って、なんだかめっきり秋めいてきたし 足の具合もいい感じだし、 ちょっと歩いてみようかしら、なんて 軽く調子ぶっこいている、しでぶです。

大～きな 減りを ください～ 大～きな 減りを くださ いぃぃぃ～♪ と、歌い出したくなるくらい、地味な減りの今日この頃。 週末体重 ９３．７kg BMI ３６．６

なんかまた三連休ね。休みの時って食べすぎ注意よね。

本当に涼しくなって、とうとうクーラー無しで眠れる夜を向かえました。 秋ですね。

気が付けば結構涼しくなって、庭では、蝉の代わりに秋虫の声。

この数日、なんかちょっと「どうした？しでぶ」的な生活だった。

ダイエット再開から2週間経過。 そろそろ食べる事も意識しなくちゃいけないなとお勉強。

夢に渡辺直美ちゃんが出てきた。

実はお暇の日、「禁」を早々と破ってお酒を飲んだ。

ダイエット再開して、まだ1週間ほどしか経っていないけれど しばし、お暇させてもらうことにしました。

それは昨日の朝の事だった。

さっそく体重が停滞模様。

最近、私には猫の霊が取り憑いたのか？と思うくらい、 気が付けば足首を何かにこすり付けている。

ダイエットで何が楽しいって、毎日、体重が落ちていく事でしょう。 そんな楽しい夢の時間を過ごさせてもらいました。 ありがとう！ そしてめでたく、本日「夢の時間、終了」 ちーーーーーーーん 週末体重報告。９５．１kg BMI３７．１

本当に、これは声を大にして言いたい。 ダイエットを始める前に、絶対にやるべきことはこれ！

もう夏も終わりね。今年はホン怖もない夏だったわ、と振り返り、 いや待て。 ずっと目を逸らしてきていた、最高級の恐怖に対峙すべきではないのか。 そう思った８月３１日。 意を決して体重計に乗った８月３１日。 そして脳内に絶叫が響き渡る。 ９７kg …………