トマトジュースの、くせにすごい
今回、ダイエットを開始してから、私の生活から『毎晩の晩酌』が消えた。
毎晩、飲んで、飲んで、飲まれて飲んでた頃、一番感じたのは足のむくみ。
アルコールって、体内に、水分をぉ～溜めるって、溜めるって、
言うじゃん？ （佐藤二郎風にお願いします）
夏なんかは特に顕著に出た。
暑さに弱いデブだから、当然設定温度１８度。
クーラーガンガンに効いた室内で、ひたすらパソコン前に座る。
巨大な太ももと椅子に挟まれた血管が、恐ろしい圧で潰され、
これなに？なんかの病気？って感じで足の甲から足首あたりがぱっつんぱっつんになる。
足指以外は、未知の生命体。ミギーよりヤバイやつ。
恐々指で押すと、もう元には戻れないの･･･？と、切なげに「指の後」が私に語りかける。
もうね、すごいの。気持ち悪いけど、押したくなるの。
キモー、コワー･･･って。って。
で、禁酒状態になって早２ヶ月。当然足のむくみ、解消されるよね？と思ってたら
踝から下はスレンダーになったんだけど、踝がね、もう、ぱっつんぱっつん。
そうね、例えると『瓢箪』？
２ヶ月間、踝周りやアキレス付近、丹念に雑巾絞りしたり、さすったり、
それはそれは丁寧にお世話させていただきました。
にもかかわらず、『瓢箪』。
これ、マジ、病気？まじ、卍？？・・・的な。
結構、精神的に追い込まれ始めた時に、冷蔵庫の中の『トマトジュース』と目が合う。
青天の霹靂とはこれいかに。
私の過去の記憶が蘇る。
そういえば、朝１杯のトマトジュース生活（朝起きがけにトマトジュース１杯飲むだけ）をしてた時、足のむくみ、とれたな～・・・って。やってみっか？
そしてトマトジュース生活を再開して翌日。
まだ皮一枚分くらいのむくみは纏っているものの、久しぶりに見た。
私の踝。
改めてトマトジュースの効能について調べてみた。
トマトジュースの効能
- リコピン：熱に強く非常に優れた「抗酸化作用」がある。体内に脂肪が溜まるのを防ぐ。
- カリウム：細胞の浸透圧をナトリウムとともに維持・調整する。利尿作用があり、ナトリウム・老廃物を排出することで血圧の上昇を抑制する。
- ビタミンC：抗酸化作用があり、美肌・美白効果がある。
- 13-oxo-ODA：肝機能を改善し、脂質・コレステロールを正常に保つ。脂肪を燃焼させる働きがある。
・・・トマトジュース、すごくね？
ってことで、トマトジュース生活、再開します。
効果がある人、合わない人、いろいろいるのでしょうが、
私的には「トマトジュース、すげぇ」な、お話でした。
