2019-10-08 ふくらはぎは第二の心臓 ダイエット エクササイズ 最近、暇があれば、ふくらはぎ&アキレス辺りを「かかと攻めマッサージ」してるおかげか、ちょっくら、くるぶしが見え始めました。 続きを読む
2019-10-05 溢れるダイエット情報 ダイエット デブ日記 雑感 昨日19時に寝たから、1時には起きちゃって やる事ないから4時までネットでダイエット関連の記事や論文読んでたら 頭混乱して ボン!ってなった。 続きを読む
2019-10-04 クーラーつけて布団かぶって寝る。それがデブ。 ダイエット デブ日記 雑感 なんなんでしょうね。この連日の暑さ。 そして、おはようございます。 タイトル通り、寒くて首まで布団かぶって寝てました。しでぶです。 続きを読む
2019-10-03 停滞なのか怠惰なのか、それが問題だ。 ダイエット デブ日記 雑感 なんだかとっても長いお付き合いになっている「94」キロ台さん。 良い人なのかもしれないけれど、もっといろんな方とお付き合いしてみたい今日この頃。 続きを読む