月末から夜ふかし（９月経過報告）

９月末体重　９４．２kg　２．８kg減。

月末フィードバック　～自分観察モニタリング＆小さな成果に拍手を～

はぁ。なんとか「暗黒面」から帰ってくることができた気配。

少しタイムロスが発生したけど、こんなの、想定内よ！

とか、強気発言してみるけど、

ー５kg、狙いたかったわ～～っ！

ってのが本音よ。

超ストイックにしてみれば・・・？とか、心の中で「デブ」が囁く。

よく、体重の５%減ったら、恐怖の「ホメオスタシス」が発動する！とか言うから

んじゃ、３％なら大丈夫なのかね？と、思うじゃん？

これで私はリバウンド知らず！と、思うじゃん？

甘いわ。

ぼ～っと生きていてはダメよ。

結果、５月から超絶６キロリバウンドよ。軽く笑える。

大幅に痩せようとジワジワ痩せようと、巨にはどっちも一緒じゃまいか！

って、やさぐれるわよね、実際。

ホント、奥が深いよ、ダイエット。

でもね、ジワジワ、タイムリミットが迫っているのよ。

地味に追い込まれているわ、わたし。

３月４月の式イベント。迫っているのよ。

ちょっと、自分のお尻、ぺんぺんくらいは叩かなきゃよね。

少し、ダイエットについて復習することにするわ。（反省）