体の歪みをチェックしよう
５０年も生きていると、自分の体は歪んでる（ついでに心も歪んでる）、
と嫌と言うほど感じます。
襟ぐりのあいたトップスを着たら１００％『肩ずりブラ見え』するし（左肩が下がってる）
左の腰を落とした横座りはできなくなったし（左足の股関節が硬い）
背中の後ろで手は確実に組めなくなったし（肩甲骨の動きが悪い）
私は石化しているのでしょうか。
知らない間にメデューサと熱い視線を絡ませあっていたのでしょうか。
そんなことを考えていたら、なんだか体の歪みをチェックしたくなってしまって
広いスペースのある職場で、こっそり『元気にその場足踏み５０回チェック』やっちゃいました。ご丁寧にビニールテープで床に×印までつけて。
ちゃんと目を瞑って、大きく腕を振り、太腿もちゃんと上げて
ふうふう息を切らし、（ん～？後ろに下がってる感？）とか思いながら
「５０！」
足元見たら、×印ないし。
ど、どこ？？？
って探したら、後方１メートルに発見。
うっそ～～ん
って、その後３回ほどやりましたが、左右のずれはないものの、何回やっても前に１メートル前進してました。
“前に進んでいる”ということは『反り腰』（前傾）なのだそうで。
だから『ホッテントット尻』だったんですね、私。
でもね、デブって、強制的に反り腰になるような気がします。
おなかの出っ張りをお尻を後方に下げることによって誤魔化すんですよ、デブって。
思ったほど、左右には歪んでないみたいで、これはこれでなんだか釈然としなかったのですが。
今回は取りあえずの歪みチェック。
また後日、対策を検討していきたいと思います。
