プチ断食～２回目～報告

無事？プチ断食を終了しました。

前回と違って、今回は体が慣れたのでしょうか？あまり苦でなかったです。

軽く一回家人にキレたくらいでしょうか。

結果、１．５㎏減　でした。

前回の様に正月太りがあったわけでもないし、こんなものなのでしょう。

本来、プチ断食はダイエットの手段として使われるのではなく

デトックスをして「人間の体の本来の機能を取り戻す」ことが目的とされているのですから過大に期待してもダメですよね。

とはいえ、なかなか越えられなかった９５キロの壁を越える事が出来て

実はべらぼーに嬉しい「しでぶ」さんだったりします。

さて、プチ断食でお世話になった『スムージー』。

結構色々な種類を試してみました。やはりコンビニ物が美味しかったですね。

今回はローソン系を試してみました。

私的には、ローソン押しですね。おいしかったです。

ってことで、私的スムージーベスト３を発表します！

てか、成分とかなんとか気にせずの、本能で美味しかったかどうか基準ですので

ごめんなすって。 

第１位：ローソン NL グリーンスムージー Off & Plus 200g　（税込198円)

 なんたって、カロリー３９kcalが嬉しいですよね

グリーンスムージーと味も大差ありません。今回ベスト３に入った商品はどれもフルーティーな味で、アラフィフの方ならわかる「ネクター」っぽい味です。素直に美味しかったです。

詳しくは　 

素材の味をより活かした「グリーンスムージー」を発売｜ローソン公式サイト

第２位：ファミリーマートグリーンスムージー（税込178円）

１回目のプチ断食の時は当日の朝も抜きにしていて、むっちゃ空腹時に飲んだってのもあるかもしれませんが、本気で「うまい！！」って叫びましたもん。これまたもったりしていて、食べた！って感じがしました。

詳しくは　「おきなわファミマin」HPへ 

第３位：ローソン グリーンスムージー 200g　(税込178円)

 Off & Plusと、ほぼ同じ味でしたので、カロリー的に第３位です。カロリー８９kcalとなっています。他商品と同じくらいですね。２回目プチ断食の夕食にいただきましたが、さつまいもなのかキウイなのか、噛みしめて味わっちゃいましたよね。美味しゅうございました。

※ローソンの商品については「管理栄養士KIMIKO」さんのHPも参考になりますよ。

kimikos.com

「セブン」さん、ランクインならず！残念っ！

（あ。ミニストップ、ど田舎ゆえ、ご近所にございません・・・失礼。） 

ってことで、皆様もお気に入りの「スムージー」発掘、楽しんでみてはいかかでしょうか。

以上、しでぶでした。