しでぶのスペックと未来予想図
私はデブな自分しか知らない。
わずかな幼少の子デブ時代から後は、すべてメガトンなデブ。
好き放題栄養摂取した結果、身長はすくすく順調に伸び、高校時代で162cm。
身長については「もっと背が伸びたぁ～ぃ♪」とか思った事もなく
十分に満足していたというか、気にした事もなかった。
だが、先日の検診の結果「１６０cm」という数値を頂き、
”まぁ……年だから縮むんだろうけどね”
と、頭の中で 「けどね」 がリフレイン。
ブツブツ言っててもしょうがないからこの値で
今後のダイエット未来予想図を作ってみる。
本来、
このサイクルで減量期に体重の10～15％のダイエットが理想だとかをどこかで読んだ。
無理をすると結局リバるけど、なにか？みたいな記事。
でも私は巨デブ。
FF７で言ったらナイツオブラウンド級のダサさを持つナイツオブデブ。
取りあえず、命の危険をまず回避でしょ。
ナニソレオイシイノ？
てことで、ナイツオブデブ卒業までは非常識が常識。
１か月体重の5％減量が目安（だいたい１週間で0.5～1kg）。 うん知ってる。
”４～６か月で飢餓モードに入って痩せ難くなる” なるほど。
自分のダイエット過去グラフと照らし合わせて検証。
・・・あら、ホント。
て、ことで
生命保険ギリラインの肥満度２を『バハムート零式』認定することに決定。
４月・・・忙しくなってそうなんだけどな(´；ω；`)
ま、せめて３月一杯まではダイエットモードで走りぬこう！
…かな～。（希望）
