月末から夜更かし（３月経過報告）

３月末体重　９３kg　０．７kg　増！

月末フィードバック～自分観察モニタリング＆小さな成果に拍手を～　

この２日、「気持ち」はきっちりダイエットしてたんだけど

どうも行動が伴わなかったようで。

いや、でも、しかし・・・・

言い訳しようと日々を振り返ってみたけど、

狂ったように食べてはいない。

が・・・・まぁ・・・・

食べてるわね。

しかも、なんか「隠れるようにして」。

家人に見られたら「え～～お母さんだけズルイぃ～～」とか言われそうだし

美味しいものは自分で独り占め！的感覚が増し増しになってるし。

やだ・・・怖い・・・・

ついこの間までは「どうぞどうぞどうぞ」だったのに。

やっぱりどっしり腰を落ち着けて、毎日

「私はダイエットをしてるんだ」

と、自分に言い聞かせないとダメね。

そして、私の場合、夜食べると確実に体重じわるわね。

じわじわ忍び寄る恐怖を味わう事になるみたいだわ。

とうとう最後の切り札。

「平成最後のダイエット」攻撃を見せる時がきたようね。

ここはひとつ、大人の女の意地を見せなきゃ！

夜はなるべく控えるわ。 

夜は美味しい物、作らない事にする。

・・・

人間、ちっちゃいわね。

でも、このままだと１か月に１kg増で、１年経つと・・・・

貞子級の恐怖だわ。

令和までの１か月、夜は酒の肴程度の量で乗り切りましょう。

たかが１か月よ。

「令和」って、なんだかちょっとシックな大人的な感じが個人的にするのよね。

そんな「令和」のスタートに向かって、このひと月、

『大人頑張り』をしてみようと、今、心に決めてみた。

よし！頑張るわ！