ダイエット
本当に、これは声を大にして言いたい。 ダイエットを始める前に、絶対にやるべきことはこれ!
もう夏も終わりね。今年はホン怖もない夏だったわ、と振り返り、 いや待て。 ずっと目を逸らしてきていた、最高級の恐怖に対峙すべきではないのか。 そう思った8月31日。 意を決して体重計に乗った8月31日。 そして脳内に絶叫が響き渡る。 97kg …………
ゴールデンウイークを制するどころか、持て余している今日この頃。 神よ、お許しください。
4月末体重 91.6kg -1.4kg
29日体重91.2kg BMI35.6 体脂肪 42.5 本日体重91.6kg BMI 35.8 体脂肪 43.7
GWの初日からフラフラ出歩いて、ちょっぴりお疲れ気味な「しでぶ」ですが、 皆様、いかがお過ごしでしょうか。
暑いです。 デブだから暑いのか、更年期だから暑いのか、温暖化で暑いのか さあ、正解はどれっ?! って感じに暑いですね。
「わ~♪10連休か~♪」から「・・・10連休か・・・」に変化したのは、決して私だけではないだろう。 持て余すわ、仕事にしわ寄りまくりだわ、困ったもんだ。 でも、絶対休日出勤なんかしないもん! 今日もバリバリ働くもん!
「追い込め作戦」が成功したかのように見えた。 が、幻だった。
春になりましたね。ん?もう初夏ですか? ってな感じの暑さで、庭の雑草たちも元気にスクスク育ってます。祭り状態です。
ちゃっ・ちゃら~ちゃらら~♪♪ と、某まる〇め味噌のCMを知っている人は歌うといいよ、 と思うくらい、追い込みに適した時期に突入しました。 週末体重報告 91.9kg 体脂肪 42.3 BMI 35.9
ある日、帰宅したら、たまらなく家が臭かった。 何これっ!?臭いっっ!!!! 叫びながらキッチンに行くと、みじん切りの玉ねぎが放置されていた。
ここ最近、プチプラ・オールインワンゲルの「My Best」を探している。
昨日、ふと「最近、ドキドキしてないな~」と思った。 近々で「ドキドキ」したのはいつだろう。 先月、ちょっと寝過ごした時くらいだろうか。
さて、4月も折り返し地点に入りました。 相変わらず、微妙にやる気が空回りしています。
日曜日、家庭訪問前日大掃除。 ・・・しなきゃならんはずなのに、何故かニトリの3段ボックス組み立てDayになってしまった。それにしても、専用Boxや引き出し用のレールまで付いてるなんて、やるわね、ニトリ。
桜も終盤に差し掛かり、お花見をする人も減り。 でも、桜の散る中でのお弁当って、いいよねぇ~とか思って 急遽、「出かけよう!」となった。 今年、3回目の花見である。
週末体重報告。92.5kg なんとか、朝の「ダイエットノート」ガン見タイムを算出し、 久しぶりに見た「92」の数字に小躍りして、昨夜は一人祝勝会。
山です。今日も山。 何故にこうも山????って言いたくなるくらい、山。 動けぇ~~山!って唱えるから、動けよ山っ! って愚痴りたくなるくらい、山。
『昨日の決意』が、最近ことごとく 「あ。忘れてた」 になっている。あかんやん。
動かざること山の如く。
遅ればせながら、花見に行ってまいりました。
歓迎会、大いに楽しませてもらいました。
新年度、職場に新メンバーを迎え、ランチに出る機会がチラホラ。 近年、ぼっち食に逃避してたけれど、スタートくらいは、と思い、ご一緒させていただいている。
2・3月末フィードバックの結果、今の私に大事な事は確固とした「目標設定」と判明。
3月末体重 93kg 0.7kg 増!
新元号発表まで、あと30時間くらい? カウントダウンってwktkしますよね。
光陰矢の如し。気が付けば今年度もあと2日。 年度末でバタバタしてたらダイエットどころではなかったわ。 取りあえず現状報告で・・・・あ、言いたくない・・・・ 体重 93kg BMI 36.3
月が替わって「おしおきだべぇ~」って感じにダイエット頓挫。 最近、息抜きばかりのMy Diet。
2月末体重 92.2kg -1.9kg。